INSPIRA LA ENERGÍA DE LA MAÑANA

Uno de los rituales purificadores más potentes consiste en inhalar la energía fresca de la mañana. Inspirar la energía matutina es una preparación excelente para todo lo que harás durante el día. Para inhalar la energía de la mañana , sal al exterior en un lugar donde puedas ver el cielo y sentir el aire. Si vives en un departamento, colócate delante de una ventana abierta o en el balcón. Para extraer la energía del sol es mejor estar al aire libre. Si tienes jardín , sal fuera para darte el baño matutino de energía fresca y renovadora. busca la parte este del jardín,  colócate en un lugar tranquilo mirando hacia el este.