ALCANFOR

Como venimos conociendo desde hace algún tiempo, existen muchos aceites esenciales que, dentro de la propia aromaterapia en sí, pueden ayudar positivamente contra la gripe y los resfriados. Y, como no podría ser menos, el aceite esencial de alcanfor puede ser sumamente útil.
Aceite esencial de alcanfor
Extracción: Para conocer cómo es la extracción del aceite esencial de alcanfor, se debe conocer que, en bruto, en alcanfor se recoge del árbol en forma cristalizada. A partir de este punto, el aceite esencial de obtiene por destilación al vapor de las raíces, madera y ramas.
Características: La fracción más ligera, el alcanfor blanco, se caracteriza por ser un líquido que va de incoloro a amarillo pálido, con un profundo olor alcanforado.
Efectos en la salud: Entre los efectos del aceite esencial de alcanfor, destaca su uso para el antiséptico, antiinflamatorio, bactericida, antivírico, diurético, expectorante, estimulante y vermífugo. Aromaterapia y propiedades: Entre las propiedades del aceite esencial de alcanfor, destaca su uso para:
– Piel: inflamaciones, acné, pieles grasas y granos.
 – Sistema inmunológico: resfriados, fiebre, infecciones, gripe.
– Circulación: dolores musculares, artritis, reumatismo.
– Aparato respiratorio: resfriados, tos, bronquitis.
 Cómo usar el aceite esencial de alcanfor Este tipo de aceite es de uso externo, por lo cual se recomienda su uso en difusores, dispensadores de olor, y directamente como oleo. Evite ingerirlo, y en caso de aplicarlo a su cuerpo recuerde diluirlo siempre en un poco de agua corriente o en otro tipo de aceites vegetales. No ingerir

CON LIBERTAD, LIBROS, FLORES Y LA LUNA , QUIEN NO PUEDE SER FELIZ?
Oscar Wilde

CLASE 8

SAMSARA

Según el pensamiento indio el Samsara es el ciclo de la transmigración de las almas o renacimiento: vida, muerte, volver a nacer o reencarnarse. En el decurso de la vida de los individuos el karma o las acciones que uno comete determinan el futuro de cada uno. De acuerdo con cada religión el Samsara es interpretado de una forma distinta, pero generalmente se ve como algo negativo, como un estado del que uno se tiene que librar. La palabra Sa?s?ra (en sánscrito: ?????) viene de “Sam si” que significa “fluir con”. Aunque los orígenes históricos no están muy claros parece que el término referido a la reencarnación aparecía ya en algunos textos filosóficos y religiosos de la antigua Grecia. Pero según algunos expertos, podría estar también en las tradiciones de la cultura shramanica de la India. Las primeras evidencias escritas las encontramos en el Brahmanismo védico ortodoxo, que en sus primeros libros sagrados Upanishad ya escribían sobre la idea de la reencarnación. Por tanto, en el primer milenio antes de Cristo ya se tienen indicios de la idea del Samsara y la transmigración de las almas. Tanto en el hinduismo, el budismo, el taoísmo, cómo en el jainismo y algunas religiones orientales el sentido del concepto Samsara es distinto a lo que en Occidente se entiende por ciclo de la vida, con un inicio y un fin. El Samsara es un ciclo perpetuo, interminable. Un flujo continuo que hace circular las almas a través de una sucesión de reencarnaciones simbolizadas por una rueda en movimiento.

DANDASANA

DANDASANA
 Es la postura de inicio de muchas asanas de sentado 
Si tuviera que elegir la versión sentada de tadasana esa sería dandasana
Sus beneficios son muchos , por ejemplo , corrige la alineación en la posición sentada.
Acondiciona muslos, pantorrillas, psoas y abdominales 

Dibujo : Sadhana yoga

AGUA

AGUA 
En todas las tribus primitivas, el agua simboliza la vida. La vida se basa en el agua . Toda la vida depende del agua ...

 solamente escucha y relajate....