Meditar

 Las meditaciones nos ayudan a ir eliminando los pensamientos insanos. Las impresiones positivas van erradicando a las negativas . Por eso meditando sobre la serenidad,el amor, la compasión, la tolerancia y la ecuanimidad. Al meditar correctamente sobre tales factores positivos, obtenemos una fragancia de esos factores , que van dejando una huella positiva en lo más profundo de la mente 

Ramiro Calle