Ten un buena noche y duerme . Puede que te preguntes Cómo se supone que voy a dormir si estoy tan estresado? Lo sé, es un círculo vicioso y algo con lo que muchos de nosotros luchamos, pero por lo menos podemos prepararnos para una noche  de buen sueño. Hace  estiramientos suaves para ir preparándote  , el cuerpo y la mente . Decite cosas lindas al oído, si tenés costumbre de rezar , hacelo. Lo importante es q te acuestes agradeciendo el día q tuviste oportunidad de vivir más allá de q fue un hermoso día o uno más o menos , no importa...estás VIVO...Namasté 🌺