BUDOKON

 BUDOKON, la vía del guerrero.

El término BUDOKON procede del japonés bu(guerrero) y Kon ( espíritu) y da nombre a una disciplina que nació en 1999 y tiene como objetivo trabajar el cuerpo y la mente al máximo rendimiento. " El alumno explora su cuerpo desde lo físico, emocional y espiritual con dieta, ejercicio y meditación, para lograr potencia y salud", según explica su creador Cameron Shayne. Este entrenamiento auna disciplinas cómo artes marciales, yoga y meditación, y buscar lograr un equilibrio integral, al tiempo que reafirma , tonifica y afina los músculos de todo el cuerpo.

Fte yogajournal.