Las etapas del duelo no necesariamente se cumplen exactamente en ese orden y tampoco son tan lineales, pero es importante saber que emociones tan fuertes y encontradas forman parte del proceso. 🙏

El yoga nos trae al momento presente. 

YOGA PARA TODOS 💓

HORARIOS NOVIEMBRE 2022

 

 

 

BUDOKON

 BUDOKON, la vía del guerrero.

El término BUDOKON procede del japonés bu(guerrero) y Kon ( espíritu) y da nombre a una disciplina que nació en 1999 y tiene como objetivo trabajar el cuerpo y la mente al máximo rendimiento. " El alumno explora su cuerpo desde lo físico, emocional y espiritual con dieta, ejercicio y meditación, para lograr potencia y salud", según explica su creador Cameron Shayne. Este entrenamiento auna disciplinas cómo artes marciales, yoga y meditación, y buscar lograr un equilibrio integral, al tiempo que reafirma , tonifica y afina los músculos de todo el cuerpo.

Fte yogajournal.

MAR DE AMOR

 Muchas personas  piensan en el yoga como un conjunto de ejercicios para mejorar nuestra forma física , con una práctica ocasional de meditación por sus efectos tranquilizantes, Pero eso es solo un a pequeña parte del todo.

Hace Miles de años , los rishis o sabios de la India alumbraron los sistemas del yoga para aportarnos un estado de armonía , paz y unión con lo infalible. Estos antiguos sabios eran muy concientes de las múltiples capas que conforman al ser humano y crearon prácticas que iluminaban todo el ser . Está el bhakti yoga , el yoga de la devoción , para canalizar esa energía y utilizarla cómo puente para volvernos a poner en contacto con nuestra fuente interior . La esencia del bhakti es la rendición , el ofrecimiento del yo individual al gran océano de conciencia pura  . Bhakti mantiene una relación con el universo tan grande que abraza todos los matices del espectro emocional 

Fte Jai Uttal