Espacio Terapeutico

miércoles, 28 de diciembre de 2022

 Quizás una de las cosas que más necesitamos es aprender a distinguir lo útil de lo valioso. Una puerta es útil. Un abrazo es valioso. Ver un atardecer es valioso . Un encendedor es útil. Una amistad es algo valioso.

Casi siempre, lo útil es más caro que lo valioso. De hecho, lo valioso rara ve cuesta dinero. Y esto ocurre porque el dinero es útil, pero no es valioso. Lo valioso genera mucha más felicidad a largo plazo que lo útil. Y sin embargo, a menudo, valoramos más lo útil que lo valioso. 

Los mejores momentos de la vida no cuestan dinero...cuando te asalte una preocupación, párate a pensar si lo que buscas es útil o valioso. Aprende a distinguir , y te darás cuenta de que vivir bien no es tan caro como te habían contado. 



sábado, 3 de diciembre de 2022

 


Las etapas del duelo no necesariamente se cumplen exactamente en ese orden y tampoco son tan lineales, pero es importante saber que emociones tan fuertes y encontradas forman parte del proceso. 🙏

miércoles, 23 de noviembre de 2022


El yoga nos trae al momento presente. 

YOGA PARA TODOS 💓

lunes, 3 de octubre de 2022

BUDOKON

 BUDOKON, la vía del guerrero.


El término BUDOKON procede del japonés bu(guerrero) y Kon ( espíritu) y da nombre a una disciplina que nació en 1999 y tiene como objetivo trabajar el cuerpo y la mente al máximo rendimiento. " El alumno explora su cuerpo desde lo físico, emocional y espiritual con dieta, ejercicio y meditación, para lograr potencia y salud", según explica su creador Cameron Shayne. Este entrenamiento auna disciplinas cómo artes marciales, yoga y meditación, y buscar lograr un equilibrio integral, al tiempo que reafirma , tonifica y afina los músculos de todo el cuerpo.

Fte yogajournal.