PRANAYAMA, una técnica con la cual manejamos la energía cósmica uniéndola con nuestra energía personal utilizando ejercicios de respiración y algunos métodos de limpieza; estas practicas ayudan sin duda a mejorar nuestro sistema respiratorio, además con persistencia y disciplina puede ayudar a que nuestro intelecto se calme.

Los Yoguis usan el PRANAYAMA no solo para estar saludables física y mentalmente, sino también para poder mejorar sus niveles de conciencia y poder entrar en meditación. Practicar PRANAYAMA es como mandar nuestro intelecto a un SPA.
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