| Yoga y religión “No es lo mismo ser una persona espiritual que una persona religiosa. Pero la práctica del yoga nos lleva a explorar nuestra espiritualidad, la chispa divina que existe en nosotros, sin distinción de credos.” Muchas personas que se acercan por primera vez al Yoga se preguntan si esta práctica puede contradecir los postulados de la religión a la que pertenecen. Otras, que son agnósticas o ateas, se preguntan también si para disfrutar de sus beneficios deberán suscribir ideas ajenas a sus convicciones. Y otras, finalmente, para quienes el aspecto religioso carece de trascendencia, se preguntan si practicarlo implicará llevar a cabo actividades de tipo confesional. El Yoga es una, de ninguna manera la única, forma de espiritualidad. Por ello integra en sí normas de alimentación, prácticas corporales, ejercicios respiratorios, técnicas de manejo consciente de las vibraciones sonoras y de la propia energía, ejercicios de concentración, técnicas de meditación, normas éticas de conducta. Por haber nacido en la India, el Yoga está inevitablemente “ambientado” en las religiones predominantes en su patria de origen: el hinduismo y el budismo. Pero vale la pena aclarar bien el concepto: el Yoga no es una religión ni una filosofía, sino una forma de espiritualidad. Al ser un camino de investigación utiliza también –pero no solamente– la razón. Rescata igualmente las experiencias de todos aquellos compañeros de ruta que nos precedieron en el camino, pero sin privilegiar a ninguno ni excluir a los demás. Su finalidad es ayudarnos a acceder y luego favorecer la evolución de nuestro ser real a través de la propia experiencia. Y por ello es muy frecuente, casi diría habitual, que quienes lo practican redescubran dimensiones insospechadas en sus religiones de origen, reconociendo y experimentando la “fuente de agua viva” de la cual todas se nutren. También un ateo o un agnóstico percibirán que el Yoga no impone ningún sistema de creencias, sino que simplemente propone una vía de descubrimiento y perfeccionamiento del ser humano. El yogui puede tener cualquier religión o carecer de ella en absoluto. En este caso, generalmente, él mismo da forma a su relación con la Realidad Última, una vez que se ha aproximado a ella. Mataji |
martes, 25 de octubre de 2011
yoga y religión
domingo, 16 de octubre de 2011
que es el Prana?
El Prana es para el Yoga lo que la electricidad es para nuestra civilización.
Swami Sivananda dice: "Prana es la suma total de todas las energías contenidas en el Universo".
Prana es la energía universal.
Todo lo que se mueve en nuestro Universo es manifestación del Prana : gracias al Prana el viento sopla, tiembla la tierra, se abate el hacha, despega el avión, estalla la estrella y piensa el filósofo.
El Prana es universal.
Lo que caracteriza a la vida, es su capacidad de atraer prana , de acumularlo y de transformarlo para actuar en el medio interior y en el mundo exterior.
Según el Yoga el Prana está presente en el aire , y sin embargo no es el oxígeno, ni ninguno de los componentes químicos de la atmósfera.
El Prana existe en los alimentos, en el agua, en la luz solar.
Del Prana depende toda la vida animal y vegetal.
El Prana penetra por todo el cuerpo.
El Prana es nuestro verdadero alimento, porque sin prana no es posible ninguna vida.
El Yoga nos da el poder de dirigir a voluntad el Prana, proporcionándonos así un acceso consciente y voluntario a las fuentes mismas de la vida
Swami Sivananda dice: "Prana es la suma total de todas las energías contenidas en el Universo".
Prana es la energía universal.
Todo lo que se mueve en nuestro Universo es manifestación del Prana : gracias al Prana el viento sopla, tiembla la tierra, se abate el hacha, despega el avión, estalla la estrella y piensa el filósofo.
El Prana es universal.
Lo que caracteriza a la vida, es su capacidad de atraer prana , de acumularlo y de transformarlo para actuar en el medio interior y en el mundo exterior.
Según el Yoga el Prana está presente en el aire , y sin embargo no es el oxígeno, ni ninguno de los componentes químicos de la atmósfera.
El Prana existe en los alimentos, en el agua, en la luz solar.
Del Prana depende toda la vida animal y vegetal.
El Prana penetra por todo el cuerpo.
El Prana es nuestro verdadero alimento, porque sin prana no es posible ninguna vida.
El Yoga nos da el poder de dirigir a voluntad el Prana, proporcionándonos así un acceso consciente y voluntario a las fuentes mismas de la vida
viernes, 14 de octubre de 2011
Parámetros del yoga
Según el Yoga Sutra de Patanjali, uno de los parámetros del yoga con respecto a las asanas (posturas) es:
STHIRA o Firmeza, tener la capacidad de permanecer firme en una postura. Nos enseña a mantener a raya las situaciones del mundo que nos empujen momentaneamente de nuestro camino
STHIRA o Firmeza, tener la capacidad de permanecer firme en una postura. Nos enseña a mantener a raya las situaciones del mundo que nos empujen momentaneamente de nuestro camino
domingo, 9 de octubre de 2011
mudras- Shuni Mudra
Los mudras son gestos o posiciones con las manos que atrapa y guía el flujo de energía y reflejos al cerebro. Cada área de la mano está relacionada con cierta parte de la mente o el cuerpo. Uno de los mudras que vemos aquí es :
SHUNI MUDRA
La punta del dedo medio o dedo del corazón (simbolizado por Saturno) toca la punta del pulgar, otorgando Paciencia
SHUNI MUDRA
La punta del dedo medio o dedo del corazón (simbolizado por Saturno) toca la punta del pulgar, otorgando Paciencia
sábado, 8 de octubre de 2011
No podemos resolver problemas usando el mismo tipo de pensamiento que usamos cuando los creamos.
A. Einstein
A. Einstein
viernes, 7 de octubre de 2011
Bija-mantras
Los mantras son numerosísimos. Lo importante no es trabajar con muchos de ellos sino con aquellos que mejor se avengan a nuestra naturaleza mental.
Para quebrar la ideación y suspender los procesos ordinarios del pensamientoes ideal la repetición absorta y profunda de esos especiales sonidos místicos que son los bija- mantras o simientes del mantra, todos ellos muy musicales y breves y, por tanto, favorecen la unidireccionalidad de la mente. Algunos de estos bija mantras son:
KLIIM
SHRIIM
KRIIM
GAM
HUUM
DAM
AIM
Practiquemos, por ejemplo , el primero de la lista, KLIIM
Este mantra semilla está relacionado con el "amor".
Si querés que el mantra tenga un efecto mas poderoso, repítelo en voz alta un par de veces y vas bajando el volumen de tu voz hasta hacerlos solo en tu mente, una vez al inhalar y otra vez al exhalar...continua unos minutos
Namaste
Para quebrar la ideación y suspender los procesos ordinarios del pensamientoes ideal la repetición absorta y profunda de esos especiales sonidos místicos que son los bija- mantras o simientes del mantra, todos ellos muy musicales y breves y, por tanto, favorecen la unidireccionalidad de la mente. Algunos de estos bija mantras son:
KLIIM
SHRIIM
KRIIM
GAM
HUUM
DAM
AIM
Practiquemos, por ejemplo , el primero de la lista, KLIIM
Este mantra semilla está relacionado con el "amor".
Si querés que el mantra tenga un efecto mas poderoso, repítelo en voz alta un par de veces y vas bajando el volumen de tu voz hasta hacerlos solo en tu mente, una vez al inhalar y otra vez al exhalar...continua unos minutos
Namaste
domingo, 2 de octubre de 2011
Historia del Yoga - Periodo Védico
El primer período, se denomina período de Védico, definido por las escrituras santas de Brahmanismo llamadas Vedas, que fijó el tono para el hinduismo actual. El Vedas era una compilación de las canciones de adoración que reconocieron una energía todopoderosa y abarcaron las enseñanzas más antiguas del yoga. Las lecciones enseñadas del Vedas se reconocen como yoga védico. Dentro del yoga védico, el aspecto más importante de todas las enseñanzas son las costumbres y funciones que permiten que la mente se ensanche. El pueblo védico dio la bienvenida a los rishis y a los yoguis védicos para enseñarles cómo vivir con la finalidad de conocer los estándares de la divinidad y de la fraternidad que dispuso el Vedas. Sin embargo, los rishis también tenían la energía de ver la actualidad suprema por medio de costumbres espirituales, mientras que los yoguis sentían que podrían expresarse lo mejor posible viviendo en un lugar reservado, aislado y cerca de la naturaleza así que establecieron sus viviendas en bosques.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)





