"Cuando abro mis ojos al mundo exterior, me siento como una gota de agua en el océano; pero cuando cierro mis ojos y miro interiormente, veo el universo completo como una burbuja levantándose en el océano de mi corazón."
Hazrat Inayat Khan (La Sinfonía Divina)

El secreto II - La raiz de lo Negativo

Si te sientes mal , no pienses mal.
Cuando las cosas en tu vida no están bien, un amargo sentimiento se apodera de ti. Tus pensamientos se vuelven negativos y no atinas mas que a darle vueltas a las cosas malas que te pasan. Muchas personas en estas circunstancias viven en un permanente estado de preocupación sin darse cuenta que las vibraciones negativas que enviamos al Universo agravan su situación, pues el Universo de inmediato  trabaja en darnos mas de lo que pensamos generando mas frustración.
Según la ley de la atracción si logras transformar tus pensamientos negativos en positivos, lo único capaz de modificar una emoción es otra emoción, las cosas comenzaran a cambiar.

Leyenda: comienzo del Yoga

Cuenta la leyenda que el Dios Shiva, ante la tristeza que le causaba a su esposa Parvati ver el sufrimiento en el mundo, y con tal de permitirle distinguir lo real de lo ilusorio y así consolarla, creó el Yoga. Shiva se dedicó a enseñar a su esposa todos los secretos del Yoga en una playa apartada con el fin de que nadie pudiera verles, sin darse cuenta que un pequeño pez les observaba a diario desde cierta distancia con gran curiosidad.
Así, pasó el tiempo y el pez fue memorizando todas las posturas y meditaciones hasta que un día fue descubierto por Shiva. Después de reprenderlo por haber estado espiándolos, Shiva decidió convertirlo en hombre y mandarlo a la tierra a difundir el Yoga entre los hombres. Así nació Matsyendra, el hombre-pez origen del Yoga. Es en ese punto donde la mitología parece unirse con la historia ya que existió un gran maestro del yoga con ese nombre: Matsyendra Naht, discípulo de Mahdeva (según algunos, una encarnación del señor Shiva), nacido cerca de Arunachala en Tamil Nadu.

Ken Robinson - Educación y Creatividad

Ser más consciente de nuestras dinámicas interpersonales puede ser un trabajo especialmente difícil y profundo , pero ofrece una gran oportunidad para el aprendizaje . La práctica del yoga y  la meditación, puede ser muy útil en ese sentido. Cada tanto mirar hacia adentro para poder observar el afuera