Se produce una revelación cuando tomamos conciencia de las coincidencias que hay en nuestra vida 

 Ten un buena noche y duerme . Puede que te preguntes Cómo se supone que voy a dormir si estoy tan estresado? Lo sé, es un círculo vicioso y algo con lo que muchos de nosotros luchamos, pero por lo menos podemos prepararnos para una noche  de buen sueño. Hace  estiramientos suaves para ir preparándote  , el cuerpo y la mente . Decite cosas lindas al oído, si tenés costumbre de rezar , hacelo. Lo importante es q te acuestes agradeciendo el día q tuviste oportunidad de vivir más allá de q fue un hermoso día o uno más o menos , no importa...estás VIVO...Namasté 🌺

TRATAMIENTOS CON GUA SHA

 ¿Sabes lo que es el Gua Sha? Lo necesitas si quieres alisar las arruguitas, tener la piel más luminosa, acabar con las bolsas de los ojos y hacer que tus cremas sean más eficaces Es un masaje que proviene de la medicina tradicional china y funciona para tener la piel precios ¿Te imaginas no estirar después de una clase del gym ? ¿Serías capaz de poner a trabajar tus músculos sin darles descanso? Y pues eso es lo que solemos hacer con los músculos de nuestra cara. De todos los músculos que tenemos en el cuerpo, 43 están en el rostro y son los encargados de todos los movimientos que te imagines que puedes hacer con tu cara, desde masticar hasta sonreír, pasando por un sinfín de expresiones faciales . Músculos que estamos ejercitando todo el día y a los que no damos descanso, algo que al final acaba pasando factura a nuestra piel y a su proceso de envejecimiento. Y es que no solo basta con cuidar la superficie sino también la base sobre la que se sostiene Un masaje relajante Por ello, al igual que agradeces un buen masaje en la espalda, los hombros o las piernas, los músculos de tu cara necesitan unos cuidados parecidos para estar lo mejor posible y ejercer al máximo su función de sujeción de la piel, manteniéndola más lisa. Y para ello, el masaje Gua Sha es LO MÁS. “Más que un masaje, es un ritual facial que se sirve de los principios de la acupuntura para esculpir el rostro”, explican los expertos en piel y en esta técnica de Skin Gym. 

S e practica con una piedra especial, de jade o de cuarzo rosa , tallada con una forma determinada que le permite adaptarse perfectamente a los contornos de la piel. “Solo se necesita la piedra adecuada y seguir determinados movimientos.” ¿Jade o cuarzo? 

Se trata de una técnica que procedente de la medicina tradicional china, que lleva usándola más de 2000 años. “Tiene probados efectos antiarrugas , reduce las bolsas y las ojeras y tensa la piel con un efecto lifting inmediato.” 

En total, son 5 los grandes beneficios de este masaje: 

- Reduce la aparición de arrugas y líneas de expresión. 

- Ayuda a drenar y desintoxicar. 

- Devuelve la luminosidad a la piel. 

- Disminuye las bolsas en la zona del contorno de los ojos.

 - Hace que las cremas y sérums sean mucho más eficaces. Pero también, dependiendo de la piedra que utilices, puedes conseguir además unos beneficios u otros.

 Por ejemplo, “ el jade tiene propiedades calmantes, estimula la energía vital y, según la medicina oriental, posee cualidades curativas. Al estar fría ayuda a drenar el por tanto está muy recomendado para tratar las bolsas.” Por su parte, el cuarzo rosa “posee una gran cantidad de minerales que no solo ayudan a eliminar las toxinas y la hinchazón, sino también a mejorar la circulación y combatir las arrugas”, nos explican. Rose Quartz Crystal Gua Sha Sculpting Tool . 

 Movimientos básicos Con la piedra que elijas, después de haberte puesto tu crema hidratante, realiza esta rutina de masaje, por la mañana o por la noche:

 Paso 1: Tonificar el cuello “Deslizar la piedra en movimientos descendentes de arriba abajo y de fuera a dentro por el lado en forma de corazón, pasándola tres veces por cada zona y haciendo un poco más de presión abajo.” 

Paso 2: Contorno facial “Por el mismo lado de la piedra, se comienza en la barbilla, presionando con la piedra y se sube hasta la parte alta de la oreja. Hacer presión al final de cada movimiento. Tres veces en cada lado.” gua sha © Cortesía de Sephora 

Paso 3: Reafirmar los pómulos “Masajear con la piedra por el lado corazón, desde nariz hacia fuera por debajo de los ojos, haciendo presión al final de cada movimiento. Repetir tres veces en cada lado.”

 Paso 4: Líneas de la amargura “Con movimientos en diagonal. Desde la parte exterior del labio hacia la cola de la ceja. Esta vez con el lado convexo de la piedra. Tres veces en cada lado.” gua sha © Cortesía de Sephora Paso 5: Contorno de ojos “Con el lado en forma de corazón. Seguir la línea de la ceja, intentado que el movimiento sea ascendente y acabando en la sien, donde el nacimiento del pelo. Repetir tres veces en cada lado.” Paso 6: Frente y entrecejo “Con la parte convexa de la piedra. Se presiona en la zona del entrecejo y se sube hasta el nacimiento del pelo. De dentro hacia fuera. Tres veces cada movimiento.” Paso 7: Código de barras “Con uno de los extremos del lado corazón de la piedra. Deslizarla del centro hacia fuera, tres veces en cada lado.” gua sha

De esta forma ayudas a que los músculos se relajen, se estimula el riego sanguíneo, se favorece la penetración de los activos hacia el interior de la piel y esta se ve sencillamente radiante. Haz la prueba y engánchate.

Equilibrio de Chakras con Piedras, Hierbas y Aceites

Fte : KarmaWeather

LOS CHAKRAS, LAS PIEDRAS SEMIPRECIOSAS Y SUS COLORES

Los minerales nos ayudan, nos protegen, y están cargados de energía. Las piedras, se pueden sentir, cada una tiene su propia energía, la cual se transforma y cambia con las energías de quien las posee o del ambiente, sólo es cuestión de estar atentos y percibirlos.

Hay distintos tipos de minerales, y se puede equilibrar los chakras con ellos, para ello hay que saber elegir la piedra para cada chakra y una de las formas es guiarnos por el color de la piedra, la cual debe ser del mismo color del chakra. ¿Y porqué por el color?.
El color de los minerales:
El color de un material corresponde a las ondas reflejadas por este. Aunque suene complejo, este fenómeno nos da una idea de la importancia del color de los minerales, ya que este responde precisamente a la franja de energía en la que actúa el mineral. El color de un material está relacionado con sus propiedades físicas. La luz actúa en forma de onda electromagnética, la luz visible corresponde a una franja del espectro electromagnético de la luz. Cuando la luz incide sobre un material este absorbe parte de la energía de la luz, que corresponde a una longitud de onda determinada, reflejando el resto de la radiación.
Por todo ello a la hora de trabajar con minerales es importante no solamente tener en cuenta el tipo de mineral sino el color de este.
En la mayor parte de los minerales encontramos diferentes tonalidades que se deben a la composición química del mismo. Como ejemplo podemos poner la familia del cuarzo, que en su estado más puro da los cristales de cuarzo, con impurezas de hierro férrico nos de la amatista, pequeñas cantidades de titanio dan el cuarzo rosa, etc. Ello otorga a cada una de estas especies minerales diferentes propiedades.
Así pues para trabajar los chakras con las piedras semipreciosas nos dejaremos llevar por el color de cada piedra.

ONIX

ONIX, PROPIEDADES DE LA  PIEDRA PROTECTORA

Esta preciosa gema está compuesta por silicato anhidro con una dureza de 7 en la escala mosh. Se cree que la palabra ónix viene del término griego “onychion”. La piedra de ónix a la que me refiero es de color negro profundo, aunque también podemos encontrar ónix blanco, veteado o beige, que tienen otras propiedades. Los yacimientos más importantes de ónix se encuentran en Brasil y Uruguay.

El ónix negro fue un mineral muy preciado y usado en la antigüedad. Existen documentos que demuestran que los romanos la usaban para fabricar sellos, broches y pendientes, donde se grababan los signos del zodiaco para usarlos como talismanes.

En Inglaterra sobre el siglo XV se usaba como amuleto para proteger a quien la llevara de los malos espíritus, del mal de ojo o cualquier otra desgracia.

CONTRA ENERGÍAS NEGATIVASEs una piedra porosa y absorbente, la piedra atrae magnéticamente las vibraciones negativas y las disuelve. Las vibraciones negativas al penetrar en el ónix, se sumergen en el vacío de la nada.

Si el portador del ónix es atacado por las envidias o los celos de otras personas, la piedra absorberá el ataque y lo anulará. Así cualquier energía negativa, venga de donde venga, se debilitará y quedará anulada al contacto con la piedra.

LIMPIEZA DEL AURA Y PURIFICACIÓNCuando está en contacto directo con la persona, el ónix limpia el aura pero los beneficios no se quedan aquí: si dejamos la piedra en casa, por los rincones, en la habitación… el ónixpurificará la casa. Si se coloca debajo de la cama donde dormimos nos liberará de pesadillas y ayudará a tener un sueño tranquilo.

TRANSFORMA LAS MALAS INTENCIONESSi alguien intenta usar el ónix para causar daño la piedra transformará toda esa intención contra la persona que intente usarla para ese fin.

Es una gema de poder, con su sabia vibración transforma las malas intenciones y protege bondadosamente al portador de la misma. Es conocedora de los misterios de la vida y de la muerte, el ónix transmite seriedad, humildad y confianza, sin darse cuenta su portador verá como se aclaran sus dudas, aumentará su fuerza mental y recibirávibraciones de paz.

EN LAS TERAPIASUsada en terapias el ónix negro nos proporcionará calma y paz interior, nos ayudará a superar los miedos, nos proporcionará alegría, buen humor y estados de risa, es una gema tonificante y fortalecedora, nos aportará claridad de pensamientos.

PRÁCTICA EN CASASi queréis probar en casa su efectos terapéuticos os acostaréis en el suelo con las piernas y los brazos estirados, las palmas de las manos hacia arriba. Colocaremos una gema ónix negra sobre el chakra del pubis (sacro) y cerraremos los ojos.

Intentad acostumbraros a la postura mientras centráis vuestra atención en la respiración, aflojando el cuerpo cada vez más, cuando estéis relajados rescataréis de vuestra memoria momentos en los que la felicidad os ha invadido, momentos de risa, de bienestar y os recrearéis en ellos. No tengáis prisa, centraros en ser felices sintiendo la energía del ónix en vuestro chakra base y en cómo se extiende a lo largo de vuestro cuerpo.

Para finalizar, haréis varias respiraciones profundas sintiendo como una niebla brillante os rodea, purificando todo vuestro contorno. Cuando finalicéis, purificaréis la piedra ónix sumergiéndola en agua y salvia o con un poco de sal y la cargaréis a la luz de la luna o enterrada en la tierra donde tenga la energía del sol indirectamente, ya que expuesta directamente al sol perdería su brillo.

Espero que pongáis un precioso ónix negro en vuestra vida y lo améis.

M. Dolors Abril
Terapeuta de cristales – maestra de reiki japonés y tibetano – terapeuta de reiki