CONGESTION NASAL

PUNTO 7 Anginas, Congestión Nasal, Dolor de Garganta, Dolor en las manos, Hemorragia Nasal o Mareos En la parte interior del antebrazo, un pulgar arriba de la unión de la muñeca con la mano, en línea recta con el dedo meñique.

Punto 1 

Punto de presión 19 

Cualquier lugar donde la columna se encuentre con el cráneo

Punto de presión 32

Anjali

Anjali significa "ofrecer", y en la India este Mudra siempre va acompañado por la palabra "Namasté",que significa "me inclino con respeto ante tu divinidad interior, desde mi divinidad interior". Este es un gesto familiar en cualquier clase de yoga: juntar las palmas de las manos y ponerlas a la altura del corazón, al principio y al final de la práctica de yoga. En occidente, nosotros usamos este gesto para orar o rezar. Hemos crecido con él como parte de nuestra cultura y, cada uno de nosotros tiene una apreciación del mismo. Sin embargo, la belleza de este gesto, que nos sitúa en el corazón de nuestro ser, es atemporal y universal. En sánscrito "mudra" significa "signo" y no sólo se refiere a poner las manos en ciertas posiciones o de cierta forma, sino también a una actitud en el cuerpo que implica un cierto "estado interior". Este saludo es una de las partes esenciales de la práctica de yoga: la percepción de lo divino dentro de la creación; se ofrece a Dios, al Maestro, a la familia, amigos, extraños, a una puesta de sol, aun río, a un árbol etc. Estamos "honrando y celebrando este momento". Este mudra se usa también como una postura "que calma la mente", para "retornar a nuestro corazón", para saludar o despedirse, para iniciar una acción o para terminarla. Cuando llevas las manos juntas al corazón, literalmente estás conectando los dos hemisferios de tu cerebro.Representa la unificación 

Conecta al practicante con la espiritualidad . Este mudra promueve el respeto por uno mismo y los demás .

Es un remedio natural para el stress y la ansiedad y es muy útil para entrar en un estado meditativo 

El chi yang puro de los niños

Si quieres obtener una lectura instantánea y precisa de la energía de tus habitaciones y de tu casa, busca a un niño que no pase de los nueve años y llevalo al sitio en cuestión . Cuanto mas pequeño sea el niño, mas precisas serán las señales que recibiras. Lo que necesitas es energía yang pura y los pequeños la poseen en cantidades incalculables. Las niñas no se consideran tan efectivas para esta práctica , porque contienen yin y yang .
Si el niño parece feliz, juega, sonríe, canturrea, o mejor aún dibuja cosas o situaciones felices es un signo de prosperidad para esa casa.

que falta me hace un ...desastre?

"Muchos de nosotros no aprendemos nada hasta que nos dan con la primera en la frente , porque?, porque es mas fácil no cambiar. Por eso seguimos con nuestro rollo , hasta darnos el trastazo. Lo de la salud, por ejemplo, Cuando cambiamos de dieta y empezamos a hacer ejercicio? Cuando nuestro cuerpo cansado ya no puede mas , cuando el medico te lo dice, Entonces Si nace la motivación En las relaciones, cuando nos decimos que nos queremos mucho , cuando la relación corre peligro En los estudios, cuando nos ponemos a estudiar? , cuando faltan cuatro días para el examen En los negocios, , cuando nos decidimos a ensayar nuevas ideas y a tomar decisiones ? cuando sentimos que el barco se hunde. Cuando nos enteramos de lo importante que es el servicio al cliente? cuando nos quedamos sin clientes Asimilamos las grandes lecciones de la vida cuando las cosas se ponen feas Recuerdas las decisiones mas importantes que has tomado ? fue cuando estabas en el suelo , después de un desastre, de un gran revés, de los cuatrocientos golpes, Los éxitos se celebran ...pero no siempre enseñan mucho. Los fracasos duelen..y es entonces cuando aprendemos . Mirándolos retrospectivamente, nos damos cuenta de que los desastres han sido puntos cruciales. No es que las personas eficaces anden buscando problemas , pero cuando reciben una bofetada se preguntan " Como he de cambiar lo que pienso y lo que hago? Como podría hacerlo mejor ?. En cambio otros no hacen caso de las señales de peligro y cuando se le cae el techo encima se preguntan porque me pasa todo a mi? Así pues, la vida es una sucesión de desastres dolorosos?, No necesariamente. el universo siempre envía señales amables cuando no hacemos caso de ellas nos hace la señal con un mazo . El progreso duele mas cuando nos resistimos."
fuente: Andrew Matthews

OM SHREE DHANVANTRE NAMAH

Este mantra sirve para invocar las energías sanadoras. Todo lo que necesite ser sanado en nuestras vidas, aquello que necesita ser integrado
Los hindúes conocen a Dhanwantari como el Dios sanador celestial y médico. Es considerado el dios de la medicina ayurvédica

Cuales son tus hábitos de sueño ?,Estás teniendo horarios regulares para dormir? Estas durmiendo durante el dia? cual es la calidad de tu sueño?
Irse a la cama a la misma hora y despertarse a la misma hora te ayuda a entrar en sincronía con el ciclo natural de tu cuerpo de dormir y despertar. La mayoría de las personas necesitan dormir entre 6 y 8 horas , pero deberás saber cual es realmente lo que cada uno  necesita dormir. Asi que establece tu reloj biológico con un horario regular y personal para dormir y para despertarse. Dormir durante el día puede hacer empeorar tu insomnio, trata de evitarlo pero si tienes que dormir , que sea breve. Sabias que 20 minutos de meditación pueden darte un descanso tan profundo como 8 horas de sueño. Pruébalo regularmente y senti la diferencia . No solamente te vas a sentir con mucha energía sino que también mejorara tu calidad de sueño por la noche .