jueves, 24 de noviembre de 2011

Escucharte en tu clase de yoga

Es fundamental aprender a escuchar. Saber donde estás. Una vez que lo sabes, puedes progresar. Al principio es lo que mas cuesta. La razón es que vivimos a un ritmo muy apresurado y no estamos a costumbrados a fijarnos en nosotros mismos, a escucharnos, a darnos lo que necesitamos. Pero cuando paras y te relajas, comienzas a escucharte. Sentir la postura desde adentro, y no fijarse solamente si sale bonita.
F. Garcia Espada

No hay comentarios:

Publicar un comentario