El Primer período , se denomina Período Védico, definido por las escrituras santas de Brahmanismo llamadas Vedas, que fijó el tono para el hinduismo actual. El Vedas era una compilación de las canciones de adoración que reconocieron una energía todopoderosa y abarcaron las enseñanzas mas antiguas del yoga. Las lecciones enseñadas del Vedas se reconocen como yoga védico. Dentro del yoga védico , el aspecto mas importante de todas las enseñanzas son las costumbres y funciones que permiten que la mente se ensanche. La palabra Veda significa " saber" o "conocimiento". Constituyen una auténtica enciclopedia religiosa, así como toda una tradición literaria, la mas antigua del mundo. La mayoría de los eruditos se inclina por considerar que fue realizada alrededor del año 3000 AC. Suele afirmarse que los Vedas son cuatro : Rigveda (conocimiento de los himnos sagrados), Samaveda (conocimiento de las melodías), Yajurveda (conocimiento de los rituales) y Atharvaveda ( conocimiento de los rituales mágicos).
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